PORTAFOLIO DE EDUCACIÓN FISICA

ACTIVIDAD # 1

1- Observa y analiza el siguiente vídeo y las diapositivas en los siguientes enlaces

https://www.youtube.com/watch?v=VDT4QkL7ayI

http://slideplayer.es/slide/122493/

2- Elabora un mapa conceptual teniendo en cuenta lo explicado o mostrado en los enlaces anteriores.

3- Consulta cuáles son las fases de la marcha atlética y represéntalas con imágenes.

                                            solución 

2.

3.

• fase de apoyo simple: donde el peso del cuerpo se apoya completamente sobre la pierna adelantada mientras la otra pierna oscila buscando un nuevo apoyo.
• fase de impulso: es cuando con la pierna apoyada en el suelo nos impulsamos hacia adelante haciendo una dorsiflexión.
• fase de doble apoyo: es cuando la pierna que viene de atrás se apoya adelante y se pone en contacto con el suelo sin que la otra pierda aun contacto con el suelo (la pierna adelantada hace una dorsiflexión y la atrasada una plantiflexión).
• fase de oscilación: que es el retorna de la pierna libre a la posición delantera

                ACTIVIDAD # 02
1 - Consulta sobre el salto alto y salto con garrocha y completa en tu portafolio el siguiente cuadro comparativo 

CUADRO COMPARATIVO

SALTO ALTO	SALTO CON GARROCHA
Es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 8 metros.	Es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible.
El salto alto o salto en alto es una modalidad de salto ecuestre de potencia, en la cual un binomio (jinete y caballo) debe franquear un único obstáculo en altura, realizando un salto conjunto.	Salto con pértiga. El salto con pértiga o salto con garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible
La historia del salto alto se remonta al siglo XVIII antes de Cristo, donde los celtas realizaban una especie de juegos olímpicos llamados los Juegos Tailteann, la idea era pasar sobre un muro solo con la ayuda de las piernas.	El saltador agarra la pértiga unos centímetros antes del final de la misma, efectúa una carrera progresiva hacia el foso, clava la punta de la pértiga en un cajetín metálico situado en el suelo con una profundidad de 20 cm.

2 - Representa con imagenes en tu portafolio, la técnica de realización de cada uno de los saltos consultados.