miércoles, 22 de abril de 2015

Taller de relajación

Taller de relajación

1.primero respiramos profundamente ,luego viajamos por el pasado ,luego viajamos en el futuro pasando por muchas ciudades hasta que llegamos a donde quisiéramos estar  como nos veíamos con nuestro el  físico como nos sentíamos    cono  nos sentíamos si teníamos familia o trabajamos por ultimo nos devolvimos y llegamos a donde estábamos y al presente nos sentamos y seguíamos respirando y nos quitamos las vendas.
    


que ago en el presente que me pueda servir para el futuro?

pense seguir estudiando para  mas adelante ser alguien en la vida  y cada día aprendía más  con ayuda de mis padres y seguir siendo una buena persona.
 

que voy a ser en el futuro?

en el futuro me imagine que era una ingeniera de sistemas y era responsable y dedicada a mi trabajo también me imagine con un hermoso hogar y que le ayudaba a mi familia y cada dia era una mejor persona con metas para lograr.

lo que me gusto fue:me imagine que conocía muchos lugares y seguía adelante con mi trabajo.

      

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